Alimentazione capelli

L’alimentazione ideale in un menù giornaliero

L’alimentazione ideale in un menù giornaliero

L’organizzazione di un menù giornaliero misurato, cioè personalizzato, deve tener conto dei molteplici fattori già esposti nel capitolo: Le proporzioni medie dei cibi nel piatto. Da questi fattori si ricavano indicazioni alimentari qualitative che, ad esempio orientativo, vedremo per le due tipologie costituzionali di base, ma per quanto riguarda in particolare la colazione, va tenuto …